3 cách giảm mỡ bụng siêu tốc sau kì nghỉ ăn lễ thả ga

Thảo luận trong 'Thể dục, giảm cân' bắt đầu bởi hoangcong, 6/1/17.

  1. hoangcong

    hoangcong Thành viên mới

    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Gừng + rượu; đậu đen + giấm trắng ... là những cách giảm mỡ bụng "thần kỳ" cho bạn khi những ngày lễ xả ga ăn uống.

    Có rất nhiều cách giảm mỡ bụng khoa học và văn minh, Tuy nhiên, giảm béo bằng phương pháp nào vừa mang lại hiệu quả nhanh chóng, an toàn luôn là nỗi băn khoăn của mỗi chị em chúng mình.

    Với những phương pháp giảm mỡ bụng dưới đây, chị em có thể thực hiện ngay bây giờ để có được vóc dáng thon gọn tự tin sau kỳ nghỉ lễ ăn uống xả ga vừa qua.

    1. Gừng và rượu

    Đây là phương pháp giảm mỡ bụng cho tất cả các chị em phụ nữ vì nó rất lành tính.

    Bạn hãy ngâm gừng tươi với rượu trắng theo tỉ lệ 1:1 (1 lít rượu và 1kg gừng). Gừng được giã nhuyễn để ngấm với rượu nhanh nhất. Sau đó, bạn dùng nước rượu ngâm gừng massage nhẹ nhàng vùng cơ thể cần giảm béo. Massage khoảng 30 phút mỗi ngày các nàng sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Hơi nóng từ gừng kết hợp với rượu trắng sẽ giúp các nàng loại bỏ những ngấn mỡ thừa nhanh chóng.

    Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên ngâm gừng tươi và rượu trắng trước khi sinh 3 tháng để tinh chất gừng được gấm đều và phát huy tác dụng tối ưu. Ngoài ra, gừng tươi khi được ngâm với rượu trắng còn là bài thuốc quý giá giúp chữa một số loại bệnh hoặc dùng để để đánh gió khi bị cảm lạnh, dùng để xoa bóp khi bị bong gân, côn trùng cắn…

    [​IMG]

    Gừng tươi với rượu trắng khi kết hợp với nhau sẽ là phương pháp giảm mỡ bụng an toàn nhất

    2. Đỗ đen ngâm giấm trắng

    Đỗ đen kết hợp với giấm trắng sẽ là phương pháp giúp chị em giảm mỡ bụng sau kỳ nghỉ hiệu quả. Trong vòng một tháng bạn áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ giúp giảm tối thiểu từ 3 đến 5 kg.

    Cách thức thực hiện rất đơn giản.Rang đỗ đen với mức lửa thật nhỏ. Đến khi thấy vỏ đỗ đen tách ra để nguội. Sau đó, trộn đỗ đen với giấm trắng theo tỉ lệ 1:1 vào một chiếc bình và để từ 3 – 5 ngày cho đỗ đen nở ra, bong vỏ.

    Sau đó các bạn ăn hàng ngày trước bữa cơm, mỗi lần ăn từ 1 đến 2 thìa cà phê.

    [​IMG]

    Đỗ đen kết hợp với giấm trắng cũng là cách giảm mỡ bụng an toàn và đơn giản

    3. Cà chua hoặc khoai lang

    Cà chua hay khoai lang cũng là phương pháp giảm cân hiệu quả. Đây là cách thức giảm cân sau sinh của phụ nữ Nhật Bản. Không chỉ giúp giảm cân nhanh chóng mà cà chua hay khoai lang còn giúp phụ nữ có được làn da mịn màng, săn chắc, khỏe đẹp.

    Chọn mua những trái cà chua chín mọng hoặc những củ khoai lang không bị hà.

    Với cà chua, bạn có thể ăn từ 2 – 3 quả cà chua trước bữa ăn. Hoặc có thể xay những ly sinh tố cà chua thơm mát. Cà chua sẽ giúp thanh lọc cơ thể và đào thải lượng mỡ thừa.

    [​IMG]

    Với khoai lang, bạn có thể luộc, hấp và sau đó ăn từ 1 – 2 củ trước bữa cơm. Khoai lang ngoài gúp đào thải mỡ thừa nhanh chóng còn giúp có được cơ da săn chắc và khỏe mạnh. Không chỉ có vậy, khoai lang còn lành tính, chứa nhiều tinh bột, can xi và các loại vitamin rất thích hợp cho việc hấp thu và tiêu hóa của cơ thể.

    [​IMG]

    Khoai lang không chỉ giúp các nàng giảm béo mà khoai lang còn tăng cường lượng can xi. Giúp tiêu hóa tốt và đào thải độc tố.
    Loading...
  2. hongvan123

    hongvan123 Thành viên cấp 1

    Bài viết:
    103
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
  3. dangtuanh79

    dangtuanh79 Thành viên cấp 1

    Bài viết:
    50
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    [​IMG]

    HÃY TRANH THỦ TRONG KHI ĐỐI THỦ BẬN ĂN TẾT

    ĐỐI THỦ CỦA BẠN
    Đang bận lo Tết đến, họ đang chuẩn bị vui xuân, qua Tết mới triển khai kinh doanh tiếp.

    BẠN CÓ NHƯ VẬY KHÔNG ?
    Kinh doanh không bỏ lỡ giây phút nào cả, chúng tôi giúp bạn ĐI TRƯỚC ĐỐI THỦ NGAY
    Thiết kế trang Web ngay lúc này để qua Tết mở hàng với 1 website đầy đủ nội dung và may mắn trong lúc đối thủ của bạn vẫn mơ màng phê Tết.

    HÃY GIAO VIỆC ĐÓ CHO CHÚNG TÔI!
    CHÚNG TÔI SẼ LÀM TỐT NHẤT CHO BẠN VỚI CHI PHÍ THẤP NHẤT !

    Khuyến Mãi Thiết Kế Web Tháng 1 .Chỉ 1,990,000, có ngay Bộ " Website Chuyên Nghiệp + Tên Miền + Hosting + Email theo tên miền riêng" BẢO HÀNH VĨNH VIỄN

    0986.184.211 (VIBER/ZALO) + 0908.823.311

    Địa Chỉ: 134/15 Huỳnh Văn Nghệ, P15, Tân Bình, Tp.HCM
    Homepage: thietkewebchuyen . com
  4. dangtuanh79

    dangtuanh79 Thành viên cấp 1

    Bài viết:
    50
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    [​IMG]

    HÃY TRANH THỦ TRONG KHI ĐỐI THỦ BẬN ĂN TẾT

    ĐỐI THỦ CỦA BẠN
    Đang bận lo Tết đến, họ đang chuẩn bị vui xuân, qua Tết mới triển khai kinh doanh tiếp.

    BẠN CÓ NHƯ VẬY KHÔNG ?
    Kinh doanh không bỏ lỡ giây phút nào cả, chúng tôi giúp bạn ĐI TRƯỚC ĐỐI THỦ NGAY
    Thiết kế trang Web ngay lúc này để qua Tết mở hàng với 1 website đầy đủ nội dung và may mắn trong lúc đối thủ của bạn vẫn mơ màng phê Tết.

    HÃY GIAO VIỆC ĐÓ CHO CHÚNG TÔI!
    CHÚNG TÔI SẼ LÀM TỐT NHẤT CHO BẠN VỚI CHI PHÍ THẤP NHẤT !

    Khuyến Mãi Thiết Kế Web Tháng 1 .Chỉ 1,990,000, có ngay Bộ " Website Chuyên Nghiệp + Tên Miền + Hosting + Email theo tên miền riêng" BẢO HÀNH VĨNH VIỄN

    0986.184.211 (VIBER/ZALO) + 0908.823.311

    Địa Chỉ: 134/15 Huỳnh Văn Nghệ, P15, Tân Bình, Tp.HCM
    Homepage: thietkewebchuyen . com
  5. dangtuanh79

    dangtuanh79 Thành viên cấp 1

    Bài viết:
    50
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    [​IMG]

    HÃY TRANH THỦ TRONG KHI ĐỐI THỦ BẬN ĂN TẾT

    ĐỐI THỦ CỦA BẠN
    Đang bận lo Tết đến, họ đang chuẩn bị vui xuân, qua Tết mới triển khai kinh doanh tiếp.

    BẠN CÓ NHƯ VẬY KHÔNG ?
    Kinh doanh không bỏ lỡ giây phút nào cả, chúng tôi giúp bạn ĐI TRƯỚC ĐỐI THỦ NGAY
    Thiết kế trang Web ngay lúc này để qua Tết mở hàng với 1 website đầy đủ nội dung và may mắn trong lúc đối thủ của bạn vẫn mơ màng phê Tết.

    HÃY GIAO VIỆC ĐÓ CHO CHÚNG TÔI!
    CHÚNG TÔI SẼ LÀM TỐT NHẤT CHO BẠN VỚI CHI PHÍ THẤP NHẤT !

    Khuyến Mãi Thiết Kế Web Tháng 1 .Chỉ 1,990,000, có ngay Bộ " Website Chuyên Nghiệp + Tên Miền + Hosting + Email theo tên miền riêng" BẢO HÀNH VĨNH VIỄN

    0986.184.211 (VIBER/ZALO) + 0908.823.311

    Địa Chỉ: 134/15 Huỳnh Văn Nghệ, P15, Tân Bình, Tp.HCM
    Homepage: thietkewebchuyen . com
  6. hidkigy

    hidkigy Thành viên mới

    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Dành cho anh em nào đam mê và có khả năng
    Cảm ơn anh em ,sẽ rất bổ ích khi có nhu cầu, bài gồm 3 phần :

    I - Nhu cầu – thực tế - và ưu điểm

    Nhu cầu luôn luôn có, với thời buổi công nghệ thì CĐ trực tuyến bùng nổ, phát triển mạnh thay thế hình thức truyền thống. Lí do : oan toàn, riêng tư, chủ động ( thời gian và tài chính), tiện lợi ( có thể chơi trên điện thoại, cược bất kì thời gian nào trong trận), phong phú thể loại, khuyến mãi .....

    Thực tế, bên cạnh những trang uy tín thì xuất hiện các trang lừa đảo hoặc giả mạo nhà cái uy tín ! Để đối phó, các trang uy tín thay đổi link liên tục và giao quyền cho các đại lý cập nhật thường xuyên cho người chơi.

    Hiện tại , các anh em ưa thích cược bóng hay chơi Casino đều thích V9BET hay W88, hai trang này đang hot nhất hiện nay (cứ tham khảo anh em cá độ là biết):

    - Tiềm lực tài chính mạnh, trả tiền nhanh
    - Uy tín đã được chứng nhận sau 4 năm hoạt động tại VN ( yên tâm cược lớn )
    - Đầu tư bài bản : bảo mật trang web, giao diện đẹp,dễ nhìn, đội ngũ chăm sóc rất tốt
    - Hiện đang khuyến mãi 100% nạp lần đầu

    II – Chuẩn bị và cách tham gia

    Đường link chuẩn W88 2017: link1

    Đây là link chính thức W88 cung cấp ( tránh lừa đảo và giả mạo )


    [​IMG]


    Chuẩn bị :


    Tài khoản ngân hàng (ATM), cách sử dụng Internet Banking ( tham khảo google), gửi và rút tiền bằng cách này rất tiện và riêng tư

    Tạo một Gmail

    Tiền : tiền này là tiền dư nha anh em, lấy tiền cơm gạo đánh nặng tâm lý lắm, không nên



    Đăng ký ( bạn cần phải có một tài khoản tại W88 ) :

    Bấm vào link trên để vào trang W88, chọn nút [ĐĂNG KÍ], điền như sau :

    - Địa chỉ Email : ghi Gmail mà bạn đã chuẩn bị
    - SDT liên lạc : ghi số bạn đang dùng ( W88 sẽ gọi xác nhận )
    - Tiền tệ : chọn VND cho dễ xài
    - Họ tên & ngày sinh : ghi chính xác và thật nha bạn ( W88 sẽ bảo mật, yên tâm )
    - Tên đăng nhập & mật khẩu : đây là tên dùng để đăng nhập vào trang W88, đặt sao cho dễ nhớ
    - Đại lý ID : 5502 , các bạn ủng hộ, không thì bỏ qua cũng được, không sao !

    Sau khi điền xong, bấm chọn [THAM GIA], thế là bạn đã có tài khoản W88

    Gửi tiền vào để chơi :

    Đăng nhập vào trang W88 ( ghi tên đăng nhập và mật khẩu )

    Chọn [ Hỗ trợ trực tuyến ] , giao tiếp nhân viên lấy số tài khoản W88 ( hình 1) ; mở trang Internet banking ngân hàng của bạn gửi tiền vào số tài khoản này.

    Quay lại trang W88, chọn [CHUYỂN TIỀN], chọn [ chuyển khoản ngân hàng ]
    ( hình 1; 2) điền đầy đủ và chính xác , lưu ý :

    - Tên tài khoản ngân hàng : là tên ngân hàng W88
    - Ngân hàng của quý khách : là tên ngân hàng của mình
    - Tên tài khoản ngân hàng của quý khách : là họ và tên của mình khi làm thẻ ngân hàng
    - Phương thức gửi tiền : chọn Internet Banking
    - Số tham chiếu : bỏ qua

    Xong, bấm chọn [GỬI TIỀN], 5 phút sau tiền được cập nhật. Để chơi bóng hay casino, chọn [Chuyển quỹ], chuyển tiền từ tài khoản chính sang tk thể thao hoặc tk casino. (hình 2)

    Rút tiền về :


    Tương tự gửi tiền, chọn [CHUYỂN TIỀN], chọn [RÚT TIỀN], phương thức chuyển khoản ngân hàng ! Nhớ trước đó hãy chuyển quỹ từ thể thao, casino ra tài khoản chính.
    Chúc anh em luôn vui vẻ và may mắn !

    Hướng dẫn chơi thể thao : (hình 3)

    Sau khi đăng nhập W88, chọn [THỂ THAO], chọn [a - Thể Thao] :

    Có 2 hàng : hàng trên kèo chính, dưới phụ
    Khung đỏ : chọn MY ( malai), người Việt quen xài
    Khung xanh : cả trận / Khung vàng : hiệp 1
    Tokyo chấp Honda 1.5 trái , tài xỉu 3 trái
    Chọn kèo Tokyo ăn đủ thua 95, chọn Honda thua đủ ăn 87
    Để chơi, bấm chuột vào số , sau đó ghi tiền vào khung bên trái, nhấn OK !

Chia sẻ trang này