Kỹ thuật phòng tránh nứt kẽ ở hậu môn thành công

Thảo luận trong 'Chăm sóc Bố Mẹ' bắt đầu bởi longgao01, 12/11/16.

  1. longgao01

    longgao01 Thành viên cấp 1

    Bài viết:
    54
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    căn bệnh trĩ, nứt kẽ ở hậu môn, rò hậu môn, apxe vùng hậu môn là các căn bệnh bình thường về tại vùng hậu môn trực tràng mà chúng ta thường thường xảy ra phải. Đây là một vài căn bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cuộc sống của bạn. do đó, việc tìm hiểu một số biện phòng hạn chế nứt kẽ vùng hậu môn sẽ giúp bạn ngăn ngừa được nguy cơ bị bệnh, chăm sóc tốt cho tình trạng sức khỏe của mình.
    Cách giảm thiểu nứt kẽ ở vùng hậu môn thành công
    • Vệ sinh tại vùng hậu môn đúng cách
    Để phòng chống nứt kẽ ở hậu môn hiệu quả, bạn cần giữ gìn và vệ sinh vùng hậu môn hàng ngày đúng kỹ thuật. Sau khi đi vệ sinh nên sử dụng giấy vệ sinh lau sạch hậu môn từ trước ra sau , không nên chà quá mạnh dẫn tới tổn thương cho tại vùng hậu môn. Đặc biệt, sau lúc giao hợp dục tình cần dùng nước ấm để vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn, không nên sử dụng những loại xà bông có chứa chất tẩy mạnh hơi dễ gây viêm nhiễm hoặc tạo cơ hội thuận lợi cho tạp khuẩn gây ra bệnh tấn công cũng như gây nên nứt kẽ vùng hậu môn.http://baoquydau.edu.vn/ngua-bao-quy-dau-la-benh-gi/
    • phòng tránh một vài chất kích thích có hại
    những loại đồ uống như bia, rượu, cà phê hoặc thuốc lá có chứa khá cao chất kích thích có hại cho bản thân và không tốt cho tiêu hóa. Ngoài ra, thói quen ăn các thực phẩm cay nóng, được chế biến sẵn kết hợp cùng một vài loại nước uống có ga chứa chất kích thích cũng khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn, làm tăng nguy cơ tao bón cũng như làm bạn dễ có bệnh nứt kẽ ở vùng hậu môn. do đó, giải pháp phòng chống nứt kẽ vùng hậu môn từ thói quen ăn uống hiệu quả chính là ngăn chặn một số chất kích thích có hại cho bản thân.
    [​IMG]
    • Ẳn khá cao đồ ăn tốt cho nhuận tràng
    Táo, chuối, cà rốt, dưa chuột, ngũ cốc nguyên hạt, bắp cải, khoai lang,… là một vài thưc phẩm giàu chất xơ, tốt cho nhuận trường. một vài đồ ăn này sẽ giúp cho cơ động ruột hoạt động hiệu quả và thời gian tiêu hóa diễn ra mau chóng hơn cũng như thuận lợi hơn. do vậy ăn khá cao thức ăn tốt cho nhuận tràng sẽ giúp ích bạn nhiều trong việc hạn chế nứt kẽ ở vùng hậu môn.
    • một số giải pháp khác
    Ngoài một vài giải pháp trên thì những bạn có thẻ áp dụng một số biện pháp khác như uống hầu hết nước mỗi ngày để giúp đỡ cho hệ tiêu hóa làm việc thành công, thường xuyên chuyển động chân tay, tránh ngồi lâu một chỗ cũng giúp bạn ngăn ngừa nứt kẽ vùng hậu môn thành công. đồng thời, bạn cũng nên có chế độ nghỉ ngơi họp lý, không nên suy nghĩ vô cùng khá cao khiến cho thân thể mệt mỏi, tác động đến hoạt động của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, bạn có khả năng tập một vài động tác thể dục thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng cơ thể mình để nâng cao sức khỏe và tăng cường tình trạng sức khỏe cho thân thể chống chọi lại với sựu tiến công của những ký sinh trùng dẫn tới hại.
    Thông tin bên lề liên quan đến cậu nhỏ của nam giới : tuot bao quy dau
    Loading...
  2. hua12345

    hua12345 Thành viên cấp 1

    Bài viết:
    48
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
  3. thanhtt147845

    thanhtt147845 Thành viên cấp 1

    Bài viết:
    87
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Đúng thông tin mình cần , đang tìm kiếm bữa giờ mà chưa thấy

Chia sẻ trang này