Tại sao lại hay bị chuột rút - Bạn đã biết chưa ?

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi phongvtit, 10/1/17.

  1. phongvtit

    phongvtit Thành viên mới

    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    “Tại sao lại hay bị chuột rút ?“ Đây là câu hỏi của rất nhiều người. Bởi hiện tượng chuột rút xảy ra cùng với mọi lứa tuổi, mọi giới tính và hầu hết là ai cũng bị phải tình trạng này. Để tham khảo lý do gây nên tình trạng chuột rút, các bạn hãy cùng theo dõi bài viết chỉ dẫn dưới đây.


    [​IMG]



    Bệnh chuột rút là căn bệnh gì

    Chuột rút là gì ? Đây là tình trạng cứng bắp cơ tại 1 vị trí, thường là cơ bắp đùi và tay. thực hiện tê liệt hệ thống thần kinh tại vị trí đó trong một khoảng thời gian ngắn. Khiến người bị cảm thấy đau và không thể hoạt động hay cử động được vị trí đó.

    Bi chuột rút có nguy hiểm không ? Câu trả lời là có. Nếu bạn đang lao động, đang thực hiện việc nặng, đang lái xe, leo trèo hay bơi dưới nước,... những công việc cần có sự tỉnh táo, linh hoạt của hệ thần kinh và hệ cơ xương khớp mà gặp phải hiện tượng chuột rút thì sẽ rất nguy hiểm, có thể ảnh hưởng tới mạng sống người bị.

    Tại sao lại hay bị chuột rút?

    Tại sao lại bị chuột rút ? Các chuyên gia về hệ cơ xương khớp đã nghiên cứu rất kĩ về nguyên nhân gây nên hiện tượng này. Từ đó tổng hợp lại những nguyên nhân chính gây nên chuột rút được đưa ra ngay dưới đây :

    Bị chuột rút, yếu tố đầu tiên là do cơ thể bị suy giảm, các hệ cơ bắp yếu hoặc bị tạo áp lực lớn dẫn đến tình trạng căng cơ chuột rút. Những người bị ốm lâu ngày, những vận động viên thể thao phải hoạt động tập luyện với áp lực lớn sẽ thường xuyên phải đối mặt với hiện tượng chuột rút.

    Do mất máu, đây là yếu tố gây nên chuột rút. Do không may bị tai nạn hoặc với phụ nữ sau khi sinh đẻ, bị mất một lượng máu lớn. Cơ thể không kịp đáp ứng lại lượng máu bị thiếu hụt, từ đó làm suy yếu các hệ mạch dẫn tới tình trạng chuột rút.

    Do thiếu nước, nước đóng chức năng rất quan trọng trong cơ thể mỗi người. Nước chiếm hơn 70% trọng lượng cơ thể, giúp vận chuyển máu vá các dinh dưỡng đi nuôi dưỡng cơ thể. Vì vậy, khi thiếu nước, máu được vận chuyển chậm, làm suy nhược hoạt động của các hệ thống cơ quan trong cơ thể dẫn tới hiện tượng chuột rút.

    Không những thế, bị chuột rút còn do cơ thể đang bị mắc phải căn bệnh khác như xơ vữa động mạch, tắc động mạch,...



    [​IMG]



    Khi bị chuột rút phải áp dụng gì ?

    Để có thể xử lí nhanh chóng tình trạng chuột rút, bệnh nhân cần phải trang bị cho mình những kiến thức cơ bản mới có thể thực hiện được. ngay dưới đây là những kĩ năng xử lí khi gặp tình huống chuột rút.

    Với trường hợp chuột rút ở chân và tay : đầu tiên là bệnh nhân hoặc người bị phải thả lỏng cơ bắp tại vị trí đó, không được gắng gượng vận động. Nếu cố cử động tại vị trí đang bị chuột rút sẽ áp dụng các cơ càng trở nên cứng hơn và gây đau hơn. Sau khi thả lỏng, đợi tình trạng tê cứng giảm bớt, người bệnh matxa nhẹ nhàng vị trí đó.

    Khi bị chuột rút, bệnh nhân cần dùng khăn ấm, hoặc túi chườm để áp dụng ẩm tại vùng bị chuột rút. Hơi ấm sẽ thực hiện máu tại vùng đó lưu thông tốt hơn, nhanh chóng cắt giảm tình trạng chuột rút.

    Để hạn chế tình trạng chuột rút xảy ra một bài thuốc quý tốt nhất, trước khi chơi thể thao, tập thể dục, bệnh nhân phải khởi động nhẹ nhàng, làm nóng các cơ bắp cho máu lưu thông tốt hơn. Bên cạnh đó, cần phải phải hạn chế sử dụng thuốc lá và các chất kích thích.



    Bạn thân mến ! Bệnh chuột rút là một căn bệnh xảy ra bất ngờ, tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp tới mạng sống. Vì vậy, người bệnh không nên không lưu tâm, hãy chuẩn bị cho bản thân những kiến thức tốt nhất để ngăn ngừa và sơ cứu bản thân cũng như những người xung quanh khi gặp phải tình trạng này.



    Chúc mọi người có một cơ thể khỏe mạnh !
    loading...

Chia sẻ trang này