Top 5 thực phẩm giúp bé thông minh mẹ không nên bỏ qua

Thảo luận trong 'Quá trình phát triển' bắt đầu bởi nhatnam, 29/12/16.

  1. nhatnam

    nhatnam Thành viên mới

    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng cho sự hình thành và phát triển não bộ của trẻ. Dưới đây là những thực phẩm giúp bé thông minh khiến mẹ không thể bỏ qua.
    Dưới đây Dược Nhật Nam sẽ giúp bạn điểm danh 5 loại thực phẩm giúp bé thông minh các mẹ nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn cho các con yêu nhé.

    1. Sữa
    Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bởi trong sữa mẹ có chứa DHA, ARA là nền tảng cấu tạo mô não, chất xám và võng mạc. Do đó với trẻ sơ sinh mẹ nên cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Với trẻ lớn hơn thì mẹ nên cho bé ăn dặm và bổ sung sữa công thức để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ.
    [​IMG]

    2. Trứng gà
    Chắc hẳn bạn cũng đã từng nghe ai đó nói rằng, muốn con trẻ thông minh sớm thì nên ăn trứng gà. Đúng vậy, trứng gà là loại thực phẩm luôn nằm trong Top những thực phẩm giàu Choline nhất và có tác dụng bổ não. Hàm lượng Choline trong lòng đỏ trứng gà có tác dụng duy trì hoạt động và chức năng của các tế bào não bộ. Đồng thời choline có vai trò đảm bảo cho toàn bộ các tế bào trong cơ thể hoạt động bình thường, giúp não bộ phát triển toàn diện, có lợi cho trí nhớ của em bé.
    [​IMG]

    3. Ngũ cốc
    Ngũ cốc cũng được xem là một loại thực phẩm giúp bé thông minh mà các phụ huynh không nên bỏ qua. Ngũ cốc được xem là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt, giàu vitamin A, B và C có tác dụng nuôi dưỡng các tế bào thần kinh. Không những vậy, trong ngũ cốc còn chứa sắt, kẽm giúp giảm béo phì, tăng cường khả năng phát triển thể chất, chiều cao ở trẻ.
    [​IMG]

    4. Rau xanh
    Rau xanh không chỉ giàu chất xơ mà nó còn là nguồn cung cấp một lượng lớn các vitamin tự nhiên – loại thuốc bổ não tốt nhất cho trẻ. Do vậy để trẻ phát triển toàn diện thì rau xanh là món ăn không thể thiếu được trong các bữa ăn hàng ngày. Thêm vào đó, mẹ cũng nên đa dạng lựa chọn nhiều loại rau và thay đổi thực đơn để kích thích khẩu vị của bé cũng như đa dạng các loại vitamin để phát triển thị lực và trí óc trẻ.
    [​IMG]

    5. Thịt bò
    Thịt bò rất giàu sắt và kẽm, có tác dụng củng cố sự vững chắc và ổn định của não bộ, giúp trẻ tập trung hơn và tăng cường trí nhớ. Với thịt bò bạn dễ dàng chế biến được nhiều món ăn ngon cho bé như súp, bò hầm, bít tết, hay xào….
    Loading...
  2. hongvan123

    hongvan123 Thành viên cấp 1

    Bài viết:
    111
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Bé cũng cần có hệ tiêu hóa và hấp thu tốt đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của bé. men tiêu hóa Enzym Gold 6+ với đầy đủ 6 men thiết yếu và được bổ sung các vitamin nhóm B, lysin, kẽm là giả pháp giúp bé ăn ngon miệng, hỗ trợ hệ tiêu hóa và phòng tránh các rối loạn tiêu hóa, phân sống, đầy hơi, khó tiêu. Hiệu quả ngay sau 1-2 ngày sử dụng.

Chia sẻ trang này